牛津大學(xué)最新的研究終于驗(yàn)證了許多玩家早已知曉的事實(shí)：玩游戲確實(shí)能夠減輕壓力。

通過對(duì)來自39個(gè)國家的數(shù)千名玩家進(jìn)行廣泛調(diào)查，研究結(jié)果現(xiàn)已公布。這些玩家體驗(yàn)了《沖就完事模擬器》的定制版本，并提供了反饋。牛津大學(xué)的專家們通過這些反饋得出結(jié)論，玩游戲確實(shí)能顯著提升情緒。

研究的數(shù)據(jù)規(guī)模龐大，涵蓋了64,328次測(cè)試中收集的162,325份報(bào)告，共有8,695名玩家參與。測(cè)試使用的《沖就完事模擬器》定制版本與原版幾乎無異。

在游戲過程中，系統(tǒng)會(huì)定期提示玩家提供情緒相關(guān)的反饋。通過復(fù)雜的測(cè)量表格，牛津大學(xué)團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，有72%的參與者在玩游戲時(shí)感覺更好。特別是在前15分鐘內(nèi)，他們的情緒有明顯改善。

有人指出，與購物、閱讀、烹飪或散步等活動(dòng)相比，“情緒提升”并不那么顯著。甚至在“啪啪啪”的研究中，僅有28%的人表示情緒有明顯改善。

牛津大學(xué)發(fā)布了此次調(diào)查的一些關(guān)鍵點(diǎn)，包括：

· 他們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于那些在情緒低落時(shí)開始玩游戲的人來說，精神振奮程度更大。

· 他們發(fā)現(xiàn)“預(yù)期效應(yīng)”可以人為地提升情緒，即玩家預(yù)期即將到來的獎(jiǎng)勵(lì)更可能投票積極。

這項(xiàng)研究早在2022年就開始了，直到現(xiàn)在才公布結(jié)果。

牛津互聯(lián)網(wǎng)研究所博士后研究員Nick Ballou表示：“通過調(diào)查玩家自然游玩一款流行商業(yè)游戲時(shí)的體驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)了強(qiáng)有力的證據(jù)，證明在游戲過程中情緒會(huì)發(fā)生微小但積極的變化?！?/p>

“我們的研究證實(shí)了全球各地游戲玩家長期以來通過定性研究和報(bào)告所表達(dá)的觀點(diǎn)：人們?cè)谕嬗螒驎r(shí)心情會(huì)變得更好?！?/p>

不過，需要注意的是，并非所有游戲都能解壓。如果這些玩家玩的更具競(jìng)技性的游戲或是魂系游戲，更可能會(huì)導(dǎo)致“高血壓”。